科技越發(fā)展，人們對時間的掌控似乎出現(xiàn)了迷茫，有人合理掌控時間，成為時間的主人，借助科技發(fā)展實現(xiàn)了自己的夢想與價值。有人卻被科技發(fā)展所帶來的海量信息所俘虜，成為時間的仆人，深陷其中，不能自拔？怎樣運用科技掌控時間，而不被科技發(fā)展所牽引，成為時間的仆人引發(fā)了社會的廣泛關注與深思。
     

        科技的發(fā)展，給我們的學習和生活帶來了諸多便利，提高了工作與生活效率。通過互聯(lián)網(wǎng)快捷的傳播，與海量信息的匯集，拉近了世界的距離，世界不再遙遠與廣闊，世界成為了地球村。智能手機為我們帶來了隨時隨地的溝通，以及其他智能設備為我們的工作和生活帶來方便快捷，給我們節(jié)省了大量的時間和精力。
       

        通過科技節(jié)省下來的時間，我們是否真正用于有意義的事情呢？我們是否將這些時間用于自己的奮斗目標，用于自己的事業(yè)和愛好中。我們必須從互聯(lián)網(wǎng)、社交媒體的使用中有一個清醒的認識，我們要把這些科技當成工具，而不是娛樂途徑。如果不能很好地運用科技掌控時間，就會有時間從指縫中流失，總感覺現(xiàn)在每天的時間總是很短的感嘆。該奮斗的歲月，要抓住時間奮斗，不負韶華，不負青春。沒抓住時間奮斗，老了就會悔恨終生。“如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。”
     

         我們一定要學會自我管理，要有嚴格的自律能力。將有限的時間專注于自己的個人目標、個人價值實現(xiàn)上。在運用科技掌控時間時，我們要設立時間的合理使用方法，注意輕重緩急，不要被海量信息以及一些與自己無關的信息所打擾。具體到時間的管理上，我推薦番茄工作法，任務清單法，提高效率法。今日事，今日畢。杜絕拖延癥，為自己找借口。每個人的生命時光和精力都是有限的，我們必須專心、專注去干好某一件事，培養(yǎng)專注和自律的能力，并付諸一生的精力去堅持，才會走向成功。
     

         如果不會管理時間，我們就會陷入被科技俘虜?shù)娘L險，深陷泥潭，不能自拔。不少人就沉迷于電子游戲，刷微博，刷朋友圈，瀏覽網(wǎng)頁，發(fā)視頻，跟帖、發(fā)帖……在我們的生活中，因沉迷游戲而猝死，走向犯罪；因為沉迷于刷朋友圈而耽誤工作，影響生活；因熬夜身體產(chǎn)生導致疾病，導致視力下降者比比皆是。據(jù)有關部門的統(tǒng)計，我國近視人數(shù)已超6億，說明我國三分之一的人口視力都有所下降。其中青少年近視率為53.6%，大學生高達90%。長期瀏覽碎片化信息、無紙化辦公，隨之而來的是在不知不覺中人們用眼時間延長，利用電腦網(wǎng)絡、手機辦公，閑來無事再看電視、刷朋友圈，這樣用眼時間大大延長。
     

         要學會合理掌控上網(wǎng)和使用智能手機及各種智能設備的時間，不要陷入無盡的娛樂和虛擬世界中，避免被瑣碎的信息所困擾，浪費時間， 不要沉迷其中。要專注自己的事業(yè)、生活，減少分心和拖延，提高效率。我們要珍惜時間，時間是不可逆轉一去不復發(fā)的有限資源，我們應該珍惜每一分，每一秒。將有限的時間用在刀刃上，將時間高效用于追求人生價值實現(xiàn)、奮斗目標上， 不斷讀書學習，活到老，學到老，豐富自己的專業(yè)知識與技能，提升自身的修養(yǎng)，學以致用，培養(yǎng)自己有益的興趣愛好，制訂健康的生活方式。除了工作，還要安排時間加強身體鍛煉。
       

         科技的發(fā)展，給我們帶來了更好掌控時間的機會，同時，我們也要防范成為時間仆人的風險。我們可以通過嚴格的自律，科學的時間管理，以及專心、專注的培養(yǎng)，對時間充滿敬畏，對時間充滿尊重，珍視與珍惜時間，成為主宰時間的主人。不要被科技所束縛，要科學地運用科技成就我們的奮斗目標和夢想。學會管理時間的人才會管理自己，愿我們都能夠自律起來，控制好自己的消遣時間，珍惜自己寶貴的時間，專注有效率完成一輩子選擇的事情。

 

（作者 婁義華，中國新報社社長）
 

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